Cabelos bonitos e saudáveis começam de dentro para fora. Mesmo com uma rotina de cuidados capilares bem feita, às vezes os fios dão sinais de que precisam de um reforço extra. E é aí que o suplemento para cabelo pode fazer diferença.
Mas como saber o momento certo de começar a suplementação? E quais sinais mostram que seu organismo está pedindo uma ajuda a mais? Neste guia, você vai entender como os suplementos capilares funcionam, quais nutrientes fazem parte da sua composição e quando é o momento ideal para incluí-los na sua rotina de beleza.
Como funciona o suplemento para cabelo?
O suplemento para cabelo fornece ao corpo nutrientes que ajudam no fortalecimento dos fios, no crescimento e na redução da queda.
Nosso cabelo é formado principalmente por queratina, uma proteína que depende de vitaminas e minerais para ser produzida. Quando há carência desses nutrientes, o fio se torna mais fraco, opaco e propenso à quebra.
A suplementação atua repondo vitaminas e minerais, equilibrando o organismo e favorecendo o crescimento saudável do cabelo.
Além de melhorar a saúde dos fios, um bom suplemento para cabelo e unhas também traz benefícios à pele, deixando-a mais firme e hidratada.
Principais ativos
A eficácia de um suplemento capilar está diretamente ligada à qualidade dos ativos presentes na fórmula.
Cada suplemento possui seus ativos principais, abaixo vamos citar os mais importantes e que você encontra no ADCOS Nutri.
Biotina
A biotina, conhecida como vitamina B7, é uma das mais procuradas quando o assunto é vitaminas para cabelo. Ela participa da produção de queratina, fortalecendo os fios e reduzindo a queda. Além disso, contribui para unhas mais resistentes e pele mais saudável.
Quando há deficiência de biotina, o cabelo pode ficar mais fino, com queda acentuada e crescimento lento.
Silício orgânico
O silício orgânico estabilizado em colina ajuda na formação de colágeno e elastina, substâncias que dão sustentação e resistência aos fios. Ele também melhora a espessura do cabelo, aumentando o brilho e a elasticidade.
É um ativo importante para quem sente o cabelo enfraquecido, quebrando com facilidade ou com aparência sem vida.
Cisteína
A cisteína é um aminoácido essencial para a estrutura da queratina. Ela fortalece os fios desde a raiz e contribui para a regeneração das fibras capilares danificadas por processos químicos ou pelo calor excessivo.
A presença desse nutriente em suplementos para cabelos auxilia na redução da quebra e melhora o aspecto de fios ressecados e porosos.
Cúrcuma longa
A cúrcuma longa tem ação antioxidante e anti-inflamatória natural, ajudando na microcirculação e a proteger o couro cabeludo contra agressões externas. Ela favorece o transporte de nutrientes até o folículo capilar, o que estimula o crescimento.
Além disso, seu uso constante pode ajudar na manutenção do brilho e da vitalidade dos fios.
Zinco
O zinco é um mineral essencial para o equilíbrio do couro cabeludo e para o crescimento capilar. Ele atua no controle da oleosidade, combate a caspa e previne a queda.
Sem zinco suficiente, o cabelo tende a cair com mais facilidade e o couro cabeludo pode apresentar descamação.
Sinais de que seu cabelo pode precisar de suplemento
Os fios costumam dar sinais de que precisam de cuidado. Observar essas mudanças ajuda a agir rápido e evitar danos mais profundos.
Veja cinco sinais que indicam quando é hora de considerar o uso de um suplemento para cabelo.
1. Queda excessiva
A queda de cabelo é natural, perdemos cerca de 50 a 100 fios por dia. No entanto, quando esse número aumenta e você nota mais cabelo na escova, no travesseiro ou no banho, pode haver deficiência de nutrientes.
Estresse, alimentação irregular e pós-parto também podem contribuir. Nessas situações, um suplemento capilar para queda de cabelo pode ajudar a equilibrar o organismo e fortalecer os fios.
2. Fios quebradiços e sem vida
Se o seu cabelo está opaco, sem brilho e quebra com facilidade, é provável que ele esteja carente de proteínas e minerais. A suplementação ajuda a restaurar a resistência e a elasticidade dos fios, devolvendo o aspecto saudável e sedoso.
Esse é um dos sinais mais comuns de quem precisa de um suplemento capilar.
3. Crescimento lento
Quando o cabelo demora para crescer, é sinal de que os folículos capilares podem não estar recebendo os nutrientes necessários. Biotina e zinco estimulam o metabolismo capilar, ajudando o fio a crescer mais rápido e com mais força.
4. Fios de cabelo afinando
O afinamento é outro indício de deficiência nutricional. Fios mais finos e frágeis indicam que há falta de queratina e aminoácidos.
O uso contínuo de vitamina para cabelo contribui para engrossar a fibra capilar e fortalecer a raiz, evitando que o cabelo perca volume e densidade.
5. Doenças ou condições de saúde
Alopecia, pós-covid, anemias e alterações hormonais podem comprometer a saúde capilar. Nessas fases, o uso de um suplemento pode ser um aliado no processo de recuperação, sempre com orientação médica.
Os nutrientes vão auxiliar o organismo a restabelecer o equilíbrio e estimular o crescimento de novos fios.
Quando e como iniciar a suplementação capilar?
Não existe uma idade exata para começar a tomar suplementos para cabelo, mas é importante observar os sinais do corpo e, se possível, buscar orientação de um profissional.
De modo geral, a suplementação é indicada quando há:
• queda acentuada dos fios;
• fragilidade e quebra constante;
• unhas fracas;
• períodos de estresse intenso ou desequilíbrio hormonal.
O ideal é adotar uma rotina contínua de suplementação, pois o cabelo cresce lentamente. Os resultados costumam aparecer a partir do segundo mês de uso.
Aliar o suplemento a uma alimentação equilibrada e a uma rotina de cuidados com produtos de qualidade potencializa os efeitos.
ADCOS Nutri
O ADCOS Nutri Cabelo, Pele e Unhas é um suplemento desenvolvido com uma combinação de nutrientes cuidadosamente selecionados para fortalecer os fios e melhorar a aparência da pele e das unhas.
A fórmula contém biotina, silício orgânico estabilizado em colina, cisteína, cúrcuma longa e zinco, ativos que atuam em sinergia para:
• reduzir a queda capilar;
• estimular o crescimento;
• aumentar o brilho e a resistência;
• aumentar a força capilar;
• manter a pele firme e as unhas mais resistentes.
O ADCOS Nutri é um excelente suplemento para queda de cabelo e uma opção completa para quem deseja cuidar da beleza de forma global, tratando o corpo de dentro para fora.
Com o uso contínuo, é possível notar fios mais fortes, volumosos e com aparência saudável. Reflexo direto de um organismo bem nutrido.
Incluir o ADCOS Nutri Cabelo, Pele e Unhas na sua rotina é investir em beleza, bem-estar e autoconfiança, tudo o que seu cabelo precisa para voltar a brilhar. Visite a Loja ADCOS e conheça este e outros produtos para cuidar de você!
